Нова блицдиета с разделно хранене

Анотация

Урсула Зум е експерт номер едно в Германия по разделно хранене. Нейните книги вече са бестселъри в цяла Европа. Ръководи школа за отслабване с разделно хранене.
Калориите се топят - лесно и бързо. Не харесвате фигурата си? Искате бързо и здравословно да се отървете от излишните килограми, но без да се отказвате от любимите си лакомства. Не Ви се гладува и спортува до изнемога? Е, тогава яжте, за да отслабнете, като рационално използвате рецептите и идеите в книгата. От нея подробно ще разберете:
- Какво представлява разделното хранене и как точно действа.
- Попълнете специално съставения от авторката тест и установете, кой са вредните Ви навици на хранене, за да ги отстраните и постигнете оптималното за Вас тегло.
- Как с деветдневния план за хранене ще отслабнете, без обичайната война с калориите.

Как да поддържате теглото си след като вече сте отслабнали.