Отказването на цигарите е лесно. Клайв Хопууд го е правил поне една дузина пъти! Питър Крос никога не се е отказвал, главно защото никога не е започвал да пуши. „Как да откажете цигарите” се различава от всяка друга книга на тази тема: представете си четиво за поправяне на алкохолици, написано от заклет пияч и ревностен трезвеник, и само ще се доближите до истинската картина. „Как да откажем цигарите” е пълна с практични идеи за унищожаването на вредния навик веднъж завинаги.
Книгата ще ви помогне да забъркате сами свой уникален коктейл за отказване. Някои от брилянтните идеи в нея са невероятно забавни, а други са малко плашещи, но всички могат да допринесат реално за целта ви. Ето какво ще откриете в книгата:
- смисъла на иглите, или ползата от акупунктурата
как работи тютюневият пазар и как да се предпазим от него
- как свръхзаетостта отблъсква вредния навик
- начини за премахване на стреса и облекчаване на напрежението
- стратегии как да не започнете отново.