Световно признатата система на д-р Хей за разделното хранене не е сурова и строга диета, придружена от мъчително броене на калории и натрапчив глад. Напротив, тя предлага приятен начин за стопяване на излишните килограми и поддържане на добро здраве и самочувствие във всяка възраст. Балансираното хранене не само помага на вродената сила на организма сам да се лекува, укрепва и възстановява, но и предпазва от редица хронични заболявания.