Хакни хормоните си

Анотация

В основата на всичко са хормоните – те отговарят за здравето ни, настроението ни, решенията ни и съпътстват всяка стъпка в живота ни. Те контролират всичко! А какво ще стане, ако ние можем да контролираме тях?
На разбираем език, с живи и увлекателни примери, Филипс ни повежда в невероятния свят на хормоните и ни показва нагледно:
кой хормон за какво отговаря;
как да го провокираме или уравновесим;
до какво водят комбинациите от различни хормони;
кои хормони трябва да „събудим“, за да постигнем желания от нас резултат;
Допамин, окситоцин, серотонин, кортизол, ендорфин, тестостерон. Това са шестте ключови съставки на перфектния коктейл! Научим ли се да ги ползваме правилно, ще можем да разгърнем пълния си потенциал.
Всичко, което ни е необходимо, се произвежда от собственото ни тяло. Научете се как да помогнете на химическата фабрика в организма си да работи изрядно и постигнете дългосрочни резултати!

Дейвид Филипс е международно признат шведски оратор, автор и ментор. Работи с най-влиятелните компании в света като Google, Microsoft, Dell, Oracle, HP. Изнесъл е множество TEDx презентации, събрали над 11 милиона гледания. Книгата му „Хакни хормоните си“ става мигновен бестселър с издаването си. Правата за превод са продадени на 34 територии.

Ключови думи: Цветовете на есента, Здрави и щастливи, Женски тайни, Международен ден за борба със затлъстяването, Щастлива жена, Ден на съня, Летни женски тайни, Здрави и свежи, Здрави сме, 7 април - Световен ден на здравето, Гмурни се в добри книги, Истории за дълги вечери, Подбрано от 2025, Изкуството на дълголетието, Здрави и издръжливи