Oпорно-двигателният апарат под контрола на нервната система е отговорен за човешките движения. Тялото се движи благодарение на способността за генериране на сили от мускулно-скелетната система, еластичната функция на сухожилията и фасциалната система, като основно свързващо звено. Скелетните мускули са свързани с костите чрез сухожилни връзки и изпълняват своята контрактилна функция, като осигуряват движение на скелетната система.

Основните знания за биомеханиката на движенията ще дадат възможност на активните хора, преподавателите, треньорите за по-добро разбиране на спортната техника и оказване на въздействие върху нея с цел подобряване на производителността в спортната сфера, предпазване от травми и достигане на спортно дълголетие.