Методът Актив Ситинг. Как да се справим сами с болките в тялото

Автор: Коко Ковачев
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 3

Издател Актив Ситинг
Брой страници 284
Година на издаване 2022
Корици меки
Език български
Тегло 300 грама
Размери 13x19
ISBN
Баркод
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

„Актив Ситинг“ е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място.

Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода „Актив Ситинг“ и първата в България цялостна програма за Физическа и Емоционална Трансформация (ФЕТ), базирана на Приложна кинезиология. В книгата Коко споделя всичко за метода „Актив Ситинг“ и разкрива как да използваме упражненията и много лесно сами да се справим със своите физически и емоционални проблеми.

„Актив Ситинг“ е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве. Системата включва много техники от Приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон.

Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми като:

отоци по крайниците;
болки в гърба;
болки в гърдите;
изтръпване на китките и пръстите;
болки в петите, хронична умора;
проблеми с координацията и баланса;
крампи;
депресия;
болки в коленете;
дисбаланс на мускулите след травми;
ишиасни болки;
болка в лакътя;
плекситни болки;
болки в рамото и шията;
тежест в краката;
главоболие и мигрена;
безсъние;
ниски нива на енергия;
скованост и болки във врата и гърба;
стрес;
подобряват стойката и походката;
повлияват благоприятно хора с артрит и болки в ставите.

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

Ключови думи: Здрави и енергични, Избираме да сме здрави, ТОП 201 1.01.-30.06.2023, ТОП 101 нехудожествена 1.01.-30.06.2023, ТОП 201 2023, ТОП 101 Нехудожествена литература 2023

от Администратор / дата: 15 яну 2024

За съжаление, на този етап изданието е изчерпано в системата на Хеликон.

от Василка Захариева / дата: 13 яну 2024

Здравейте, искам да си поръчам книгата.

от Милка Тодорова Костова / дата: 13 яну 2024

Как да си поръчам книгата?

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]

Разбрах

Сайтът използва „бисквитки“ (cookies) за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Ако останете тук, приемаме, че се съгласявате с употребата на „бисквитки“ (cookies). Прочети