135 начина да преобразите ума, сърцето и духа си

Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве.

•Нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира;

•Изтощени сте от поредната драма в офиса;

•Още сте ядосани и наранени след спор с близък човек;

•Чувствате се самотни и отхвърлени;

•Обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни;

•Постоянно сте под напрежение;

•Имате проблеми със съня и тревожността...

Значи спешно ви е нужно емоционално пречистване!

Това е проста система за емоционален детокс, с помощта на която ще сложите объркващите си усещания в ред и с лекота ще се справяте с всичко, което животът ви поднася.

Книгата обхваща 135 различни ситуации и състояния на духа – от разочарование и безпомощност до носталгия и разбито сърце. За всеки конкретен случай са описани 7 стъпки, които да изпълните със собственото си темпо.

Емоционалният детокс отнема само няколко минути, но ще усетите как редовното му практикуване ще преобрази изцяло нагласата ви и ще ви направи по-спокойни и щастливи.

Тази жизненоважна и могъща книга събира всичко, което ви е нужно, за да се презаредите веднага щом усетите, че балансът ви е нарушен. С нейна помощ ще живеете уверени, че можете да се справите с всякакви предизвикателства по пътя си!

Ключови думи: 18 юни - Ден на пикника, Световен ден на щастието, В добра форма, Любовта е щастие, Психологията в живота ни, Здрави и щастливи, Международен ден за борба със затлъстяването, Вярвам в себе си, 18 март - Ден на мозъка, Ден на мързела, Щастие и хармония, Избираме щастието, Детокс за душата, ТОП 101 нехудожествена 1.01.-30.06.2022, Щастливо лято, Подбрано от 2022, Свободата да бъдем себе си, Обичам себе си, Здрави и свежи, Естествен интелект, Силата на нашето тяло, Щастлива Коледа, Здрави през 2024, Щастливи през 2024, Здрави всеки ден, Във форма през пролетта, Да преоткрием себе си