Силата на дишането. Изкуството на доброто дишане за хармония, щастие и здраве

Автор: Свами Сарадананда

Коментари: 0

Издател Прозорец
Брой страници 160
Година на издаване 2018
Корици меки
Език български
Тегло 159 грама
Размери 13x20
ISBN 9789547339736
Баркод 9789547339736
Категории Йога, Медицина за всеки, Книги

Правилното дишане е един от най-добрите начини да ободрявате тялото, ума и чувствата си. Оптимизирайки приема на кислород и освобождавайки тялото от отпадъчните вещества, дихателните упражнения укрепват всички системи на организма. Това ви помага да се чувствате и да изглеждате по-енергични и по-спокойни, като в същото време ви позволява да запазвате самообладание в напрегнати моменти.

Но упражненията в тази книга ви предлагат и нещо повече – те ще ви дадат нужните умения и знания, за да започнете да черпите от собствената си жизнена сила. Именно тази енергия ни прави способни да мислим, да храносмиламе, да чуваме звуци, да се смеем, да кихаме и въобще да вършим хиляди неща, съзнателно или несъзнателно. Тази жизненонеобходима за нас сила е описана в много източни философии, а в Индия е позната като „прана“. Подобно на водата, попиваща в гъбата, тя прониква във всяка наша клетка.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на service@helikon.bg