Издател | СофтПрес |
Преводач | Невена Гоцкова |
Брой страници | 152 |
Година на издаване | 2017 |
Корици | меки |
Език | български |
Тегло | 175 грама |
Размери | 13x20 |
ISBN | 9786191513789 |
Баркод | 9786191513789 |
Категории | Лечебно хранене. Гладуване, Медицина за всеки, Книги |
Постигнете мечтания плосък корем без изтощителни упражнения, като следвате полезните съвети на бестселър автора и сертифициран специалист по хранене Джей Джей Смит. Научете кои храни да елиминирате от менюто си и кои да приветствате, как да прочистите организма си от токсини, кои вредни навици се отразяват на обиколката на талията и др.
6 начина да стопим коремните мазнини
Възможно ли е да постигнем мечтания плосък корем без изтощителни тренировки? Отговорът е ДА и зад този отговор стоят задълбочени научни изследвания и многобройни практически доказателства. Макар физическата активност да е безспорно важна за цялостното ни здраве, упоритите коремни мазнини не се поддават на упражнения и трудно се коригират във фитнеса. Добрата новина е, че дори не е нужно да опитвате. В тази книга са събрани 6 метода, които ще ви помогнат да постигнете мечтаната талия с упоритост, но без усилия.
В „Плосък корем без упражнения” ще научите:
Кои са 7-те храни, отговорни за коремните мазнини, и как да ги елиминирате;
Защо е важно да се погрижите за хормоналния си баланс;
Как да прочистите организма си от токсини и да се сбогувате с подутия корем;
Кои вредни навици се отразяват на обиколката на талията и как да ги избегнем;
Колко и какви са продуктите, с помощта на които топим мазнини.
Написана от бестселър автора на „Зелени смути рецепти” и сертифициран специалист по хранене Джей Джей Смит, „Плосък корем без упражнения” ще ви предложи още: примерно меню за седем дни и над петдесет разнообразни и вкусни рецепти, които ще ви помогнат в борбата с упоритите коремни мазнини.
Това не е книга с диети или временни решения, а наръчник за трайна промяна и премахване на онова, което ви тежи.
Ключови думи: Здравословно отслабване, Джей Джей Смит, Да се подготвим за пролетта
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]