Има лесен начин да се справите със зависимостите си, които ви отравят - цигари, алкохол, храна, наркотици...
Ако сте скептични на този етап, в края на книгата ще се питате защо не сте знаели всичко това преди години!
През 1983 г. Алън Кар - "безнадежден" пушач от тридесет години, изгасил последната си цигара и заявил, че е открил Лесният начин - метод, с който всеки може да откаже цигарите лесно, веднага и завинаги. Без силна воля, без лекарства и заместители, без мъки и без страх от напълняване.
С книгата си "Лесният начин да контролираш алкохола" Алън Кар доказва, че методът му е еднакво ефективен при всички видове сериозни пристрастявания.