Промени своя мозък - промени живота си

Анотация

В своята основополагаща книга "Промени своя мозък - промени живота си" д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си потенциал. Много от проблемите, които се асоциират с тревожността, депресията, излишните притеснения, гневът и разсеяността, са свързани с пет конкретни мозъчни системи. На основата на свръхсъвременна технология за мозъчни изображения и дългогодишна клинична практика с хиляди пациенти д-р Еймън разяснява как съответните мозъчни системи се свързват с определени проблеми, предоставя подробни въпросници за уточняване на проблемите ви и предлага конкретни и същевременно прости "мозъчни рецепти" /когнитивни упражнения, диети, лекарства и др./, които спомагат за придобиване на мозъчните функции и за лечение на всеки проблем.
Д-р Даниъл Г. Еймън е представител на клиничната неврология, специалист по детска и младежка психиатрия и медицински директор на Клиника по поведенческа медицина "Еймън" във Феърфийлд, щата Калифорния. Удостоен с награди от Американската психиатрична асоциация, Института за психоанализа в Балтимор и Армията на Съединените щати, д.л Еймън е националнопризнат експерт в областта на връзката между мозъка и поведението и по разстройство с дефицит на вниманието.

Ключови думи: Мозъкът - ръководство за употреба