Бихте искали да променте живота си и да придобиете изумителна самоувереност? Добрата новина е, че това е възможно. Защото независимо колко много или малко увереност притежавате, винаги може да я подсилите.
Мит е, че повечето хора са уверени в себе си. В действителност мнозина твърдят, че биха желали да се сдобият с по-високо самочувствие. Онези хора, които външно изглеждат сигурни в себе си, много често всъщност се чувстват нервни. Самочувствието не е нещо, със или без което се раждаме. То не е от онези характеристики на човека, които или ги притежава, или ги няма, с които сме обвързани през целия си живот. Всички сме в състояние да станем по-уверени в себе си. Можем да подхранваме и развиваме самочувствието си във всяка възраст, като възприемем нов тип поведение или стратегия. За целта е нужно просто да отделяте по няколко минути дневно с тестовете, задачите и средствата, представени в книгата на д-р Роб Йънг.