Всички искаме да променим живота си към по-добро. Опитвали сме всякакви многообещаващи стратегии, но те са се оказвали безрезултатни или в най-добрия случай - с краткотраен успех. Това ни кара да се чувстваме обезкуражени и засрамени, че не ни е достигнала воля да направим нужните промени.
Но представете си, че разковничето не се крие във волята! Че ключът към разрешаването на жизнените ни трудности не е във волевите усилия, а в придобиването на определени умения и навици!
Истината е, че съществуват шест фактора на влияние, които въздействат върху нашите ежедневни решения. От настоящата книга ще научите кои са те и как можете да ги накарате да работят във ваша полза, за да постигнете целите си. Може би желаете да се отървете от лош навик или дори зависимост? Искате да започнете да спортувате редовно или да се храните по-здравословно? Навярно се стремите към израстване в кариерата си или се опитвате да съживите разпадаща се интимна връзка? Открийте кои са стъпките, които водят към личностна трансформация, и тогава ще сте в състояние да промените всичко, което пожелаете.