Независимо дали искате да натрупате мускулна маса, изградите по-добър мускулен релеф или постигнете по-стройно и тонизирано тяло -тази тренировъчна програма "За шест седмици" ще ви даде всичко от което се нуждаете за да скулптурирате страхотно тяло.
В книгата ще намерите:
• Най-ефикасните упражнения за тонизиране на мускулите и изграждане на мускулна маса
• Илюстрирани инструкции стъпка по стъпка на над 50 различни упражнения
• Доказан план за изгаряне на мазнините за по-стройно и тонизирано тяло
• Разумен хранителен план за подсилване на мускулите
• Тренировъчен дневник - за да следите собствения си прогрес
Тази шестседмична програма е лесна за следване, практична и пълна с разумни съвети за дълготрайни резултати. Това е най-добрата програма, която ще ви помогне да придобиете страхотно и тонизирано тяло.