от Светулка / дата: 16 дек 2009

Книгата е изключителна!
Написана на достъпен език, обяснява всичко най-важно и препоръчва неща, които освен че са здравословни не изтезават ОПАСНО организма, както това прави "Как да отслабнем завинаги" на Пиер Дюкан!
Мисля, че трябва да е настолна книга за здравословно хранене!

от Михаела Граднева / дата: 07 сеп 2009

Аз прочетох скоро \"Ултрапревенция\" от същия автор. По препоръка на диетолога ми. Сега мисля да си купя и \"Ултраметаболизъм\", защото този Хаймън пише много ясно и разбираемо и не дава \"универсални рецепти\", а съобразява режима с конкретния организъм. Поне в \"Ултрапревенция\" описанието на здравословните практики е наистина възхитително!

от ДД / дата: 06 сеп 2009

Може и да е добра книгата, но ме смущава това 5-9 кг за 8 седмици. Множко са, а бързото сваляне не е добро. Виж, ако си 100+ може, но от 60-70кг не трябва така бързо. Все пак е важно здравето и после как изглеждаш.

от Лина / дата: 01 окт 2008

Тази книга трябва да бъде настолна във всеки дом, като се има предвид ниската хранителна култура на българина и безразборното хранене, изпълнено с некачествена храна, на която ежедневно се подлагаме в бясното ежедневие, в което живеем.

от Galia / дата: 06 фев 2008

Прочетох книгата на един дъх.Всичко, което знаех за тялото си,най-после ми се подреди.Оценявам,че този път не ми обещават невъзможни неща,а ми казват как да бъда здрава и после всичко останало.Препоръчвам!