Йога

Автор: Мери Стюарт

Коментари: 0

Издател Скорпио
Брой страници 168
Година на издаване 2018
Корици меки
Език български
Тегло 286 грама
Размери 16x23
ISBN 9547922653
Баркод 9547922653
Категории Йога, Медицина за всеки, Книги

Хартиено издание

Наличност: ДА
Доставка: 3 дни

Цена: 13.99 лв.

Интересувате ли се от произхода и историята на йога?
Имате ли желание да откриете тази древна система от асани, пранаяма, релаксация и медитация?
Готови ли сте йога да стане част и от вашето всекидневие и да промени живота ви?

Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно.
Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани.
С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила и да се освободите от стреса.
Мери Стюарт преподава йога повече от 30 години. Автор е на пет книги на тази тема.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на service@helikon.bg