Овладяване на зоната

Автор: Бари Сиърс

Коментари: 2

Издател Емас
Брой страници 400
Година на издаване 2014
Корици меки
Език български
Тегло 302 грама
Размери 20x13
ISBN 9789543570430
Баркод 9789543570430
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

"Зоната" - системата за хранене, която поддържа в оптимално състояние хормоналния баланс на човешкия организъм, а оттам и здравето, и силите му - доби голяма популярност и у нас. Хиляди хора вече са се запознали с нейните принципи и я прилагат в ежедневието си.

За да улесни своите последователи, авторът д-р Бари Сиърс издаде втора книга, която включва освен кратко представяне на основните положения на системата и множество конкретни съвети за нейното приложение. Особено голям е дялът с рецепти, групирани в дневни и седмични менюта, които гарантират лесното и точно прилагане на системата за хранене. За продуктите, Които не са типични за нашата кухня, издателите предлагат български продукти, еквивалентни по хранителна стойност и вкусови качества.

Достигнала няколкомилионен тираж, "Зоната" прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.

Ключови думи: Време за любима книга, Международен ден за борба със затлъстяването, Щастие за тялото

от Manuela obreshkova / дата: 08 май 2011

Напълно споделям мнението на Георги, макар че аз сам по нова. Храня се по Зоната от 4 месеца, чувствам се по-вече от добре, но изкам съвет. Отслабнах с 12 кг и по-вече не желая, защото отивам към грозното. Изкам да стоя в Зоната поради здравословни причини но не изкам да отслабвам по-вече. Как да го направя. Очаквам съвет.

от Георги Кузманов / дата: 23 яну 2011

Описаното в тази книга е начин на живот, не просто някаква диета за отслабване, отслабването е следствие
Благодарение на този начин на хранене спрях лекарствата за кръвно, които пих 7-8 години и които според докторите щях да пия до живот. Пулса ми от близо 110 с лекарства, сега е 65-70, кръвно над 120/75 рядко вдигам и то само при лепване на някой вирус.
Храня се от 3 години по този начин и за този период резултатите са ,че съм пил само 2 пъти по едно хапче аналгин за главоболие, следствие на вирусно заболяване, което отшумя само с чайчета, докато преди пиех по 2-3 пъти аналгин седмично и всекидневната доза хапчета за кръвно.
Впрочем отслабнах и 20кг, което пък изобщо не ми беше цел, но сега се чуствам определено по-добре, да не говорим колко работа свършвам дневно.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]