Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си!


Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде.

МЕТОДЪТ IFS: ИЗКУСТВОТО ДА ТРЕНИРАШ ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, насочени в правилната посока.

Методът IFS ще ви даде необходимите знания и вдъхновение, за да превърнете движението в начин на живот. Ще ви покаже различните методи на трениране и как да структурирате тренировките си според целите, които имате и времето, с което разполагате.

Ключови думи: 28 май - Ден на спортното предизвикателство, В добра форма, Здрави и щастливи, Женски тайни, Международен ден за борба със затлъстяването, Щастие за тялото, Уют и здраве, Здрави и енергични, Здраве през 2023, Избираме да сме здрави, Динамично лято, Здрави и свежи, Здрави сме