Силните храни за мозъка

Автор: Нийл Барнард

Коментари: 6

Издател Изток-Запад
Преводач Жана Ценова
Брой страници 322
Година на издаване 2014
Корици меки
Език български
Тегло 433 грама
Размери 14x21
ISBN 9786191524099
Баркод 9786191524099
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

Може ли закуската или обядът да увредят паметта ни? Не пропускаме ли храни, които биха могли да ни предпазят от болестта на Алцхаймер?

Едва ли е изненада за някого, че храненето и здравето са пряко свързани. Но малцина знаят, че определени храни могат да защитят мозъка ни и да подобрят неговото функциониране. Ето и изненадата: силните храни сериозно намаляват риска от развитие на Алцхаймерова болест. Книгата обобщава най-новите научни изследвания и дава революционна програма, която може да укрепи паметта и да защити здравето на мозъка ни.

В "Силните храни за мозъка" д-р Барнард разкрива с какво можем да се храним без ограничения и какво да избягваме. Той разкрива, че определени упражнения и добавки могат не само да подобрят здравето на мозъка, но и да намалят риска от развитие на болест на Алцхаймер, инсулт и други по-леки здравни проблеми – като липса на енергия, безсъние и лош сън, раздразнителност и липса на концентрация.

От Силните храни за мозъка ще научите:

• Кои са най-добрите храни за укрепване на когнитивната функция.
• Какви рискове носят за вашата памет млечните продукти и месото.
• Ролята на алкохола и кофеина за риска за разболяване от Алцхаймер.
• Какви са най-новите открития на учените относно токсичните метали, например срещащия се в готварските съдове, кенчетата с газирани напитки и популярните средства против стомашни киселини.
• План за подробно меню, рецепти и съвети за спестяване на време при готвене.

Ключови думи: Фитнес за ума

от Жоро / дата: 02 май 2014

Както винаги на едно ниво над останалите издателства...
ИЗТОК-ЗАПАД никога не са ме разочаровали защото знаят как да правят качественни и безкомпромистни книги.
Силните храни за мозъкът не прави изключение. От тази книга научих как да се храня още по-добре за да мога да постигам още по-високи цели в живота си и да повиша лайвстайлът си до нивото на което искам да бъде!

от az / дата: 02 май 2014

Може ли да попитам- Йордане, кой те учи на правопис и граматика?Не е нужно да лакействаш толкова. Издателството си е добро и без да се правиш на подлога и да превръщаш дома си в книгохранилище на всичко излязло от него. Знанията са без полза, ако не се прилагат. И не е нужно цял живот да си подвластен на различни автори. По-добрият вариант е да почерпиш от опита на другите и да вкараш собствени правила в собствения си живот. Инак винаги ще си някой друг от друго време,ще изгубиш себе си, залитайки вкопчен в някакви чужди правила.

от Пол Остър / дата: 23 апр 2014

Правилното хранене е основа за правилно мислене и правилно действие. Дай Боже да я прочетат повече българи и да променят живота си към по-добро, за да спасим Майка България и да заживеем най-сетне човешки!

от К.Кастанеда / дата: 18 апр 2014

Няма да е зле Изток Запад да подготвят каталог с книгите си, но подредени по следния ред - коя да прочетем първо, коя после, за да оправим живота си и да тръгнем към житейски победи и дръзновение. Например може да се започне с тази - първо трябва да поумнеем, нали? После с книгата какво да пием, какво да обличаме, къде да живеем, как да спортуваме, какво бойно изкуство да тренираме, какви партньори да си избираме, какви хобита да си харесаме, какви професии, какви пари да изкарваме, на какви партита да ходим, какви любовници да си завъждаме, какви цигари да пушим, какви историци да слушаме, какви науки да практикуваме, какви навици да възприемем, какви манджи да готвим, какви книги да четем...

от Баз / дата: 16 апр 2014

Тролове... тролове евриуеър.

от Йордан Венков / дата: 16 апр 2014

Поредния диямант в библийотеката на интелигентния читател! Колекцийонирам всички издания на Изтокзапад, защото винаги научавам нещо ново от тях. Тази книга ме научи как, защо и откъде да храня мозъка си. А мозъка е важен. Той ми дава да чета и да мисля и да печеля парички и да си купувам любимите книги на Изтокзапад.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]