Една чудесна книга за млада психоложка. В нея са събрани методики на известни псхихолози, които ни учат как да преодолеем депресията, тревогите, стреса и да се опитаме да бъдем щастливи. Написана е с лек стил, не прекаляване с психологически термини, с любов и уважение към читателя. Стресът ни преследва всеки ден и е важно да имаме тази книга в библиотеката си, като първа помощ.