Карате самоучител

Автор: Стоян Цветкашки

Коментари: 1

Издател ИМН
Брой страници 98
Година на издаване 2005
Корици меки
Език български
Тегло 88 грама
Размери 20x14
ISBN 9543170584
Баркод 9543170584
Категории Бойни изкуства, Спорт, Хоби и свободно време, Книги

Хартиено издание

Наличност: ДА
Доставка: 3 дни

Цена: 6.00 лв.

Тази книга е за хора, които никога не са се занимавали, но имат желание да направят първите си стъпки в бойните изкуства. Тя също така е за хора, които нямат време или възможност да посещават организирани занимания по бойни изкуства.
Книгата е много добро пособие за придобиване на първоначални умения, които след това да се развият при организираните занимания с бойни изкуства. Ако се работи с постоянство, за няколко месеца ще бъдете достатъчно подготвени за включване в група за начинаещи, в която и да е школа на бойните изкуства. За да нямате никакво разминаване в методите и техниките ви препоръчваме школите на Да Дао.
Колкото и да е добра една книга, тя не може да замени живото преподаване на техниката от майстор. Освен това настроението в залата, взаимното мобилизиране и подкрепа, както и съпоставянето и съревноваването е невъзможно да се постигнат при индивидуалните тренировки.
Ако нямате време и възможност, разбира се, можете да се занимавате и само с комплекса описан в тази книга, без да преминавате към организирани занимания.
Това е книга, която ще бъде полезна, на хора, които не желаят да се занимават задълбочено с бойни изкуства, но желаят да се възползват от достиженията на бойните изкуства в областта на самоотбраната, изграждането на кондиция и координация, както и в борбата срещу стреса.
Комплексът описан в книгата е много добро средство за повишаване на съпротивителните сили, за изграждане на самозащита за кратко време. Ще изучите основните удари, защити и ритници необходими ви за постигане на спокойствие и реално самочувствие в критична ситуация.
В книгата е поместена програма за запознаване с основите на бойните изкуства и повишаване на спортната форма само за 120 дни. Този метод е смятан за един от най-модерните фитнес методи. Въпреки това, не очаквайте чудеса, помнете, че в основата на успеха в бойните изкуства стоят два принципа: постоянство и постепенност. Западните фитнес методи все по-често поглеждат към опита и достиженията на Изтока. Ненапразно тази програма е смятана за най-добра за запазване на физическата и психическа активност и дълголетие.

Ключови думи: Предложения -20%

от James / дата: 18 май 2009

Kaкво е мнението за книгата?

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на service@helikon.bg